اعتماد به نفس مقولهای است که شاید خیلی از انسانها با نداشتن آن خود را ناتوان و ضعیف قلمداد میکنند. در شرایطی که شخص احساس میکند تنها است و جایی برای تکیه کردن به آن را ندارد در این مواقع میبایست با کمک گرفتن از افرادی که مشاوره خبرهای هستند از این وضع رنج آور خود را نجات دهند. البته همیشه باید یادآور آن باشیم که با تکیه بر پروردگارمان میتوانیم آرامش روحی و اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. کتاب تکنولوژی فکر اصول و سیگانه اعتمادبهنفس که توسط دکتر علیرضا آزمندیان، بنیانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارائه شده، همین مبحث را برای شما تشریح میکند، میتواند بسیار مفید و مؤثر واقع شود.