کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ (1974) دانش آموخته مدرسه کسب‌و‌کار هاروارد در رشته MBA و برنده پولیتزر گزارش‌نویسی است.

داهیگ در این کتاب صوتی به علمی اشاره می‌کند که در پس آن پرسش و چرایی درباره کارهای مختلف وجود دارد. وی تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می‌نویسد عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می شود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتار خاص شود. بعد از آن، مرحله معمول یا روزمرگی است.

مرحله سوم، پاداش است؛ چیزی که مغز شما دوست دارد به یادآوری آن کمک کند و حلقه عادت شکل می‌گیرد‌.‌تمرکز کتاب صوتی بر نحوه شکل‌گیری عادت‌ها در افراد، اثرگذاری و اثرپذیری از آن‌ها و نیز کاربردهای سازمانی و اجتماعی آن است.

 

هزینه فایل ‍‍ پی دی اف کتاب قدرت عادت  10000 تومان