در این کتاب به هفت اصل موفقیت اشاره شده1عامل باشید 2ذهنا از پایان اغز کنید 3اولویت بندی کنید4نگرش برنده برنده داشته باشید 5نخست دیگران را درک کنید تا درک شوید 6نیروی جمعی ایجاد کنید7اره را تیز کنید
من بعضی از نقل قول های زیبای این کتاب را در زیر آورده ام
1ما عادت ها را می سازیم سپس عادت ها مارا شاعر انگلیسی
2اکر همیشه احساس افسردگی می کنید برای کس دیگری کاری را انجام دهید یک روانشناس
3دو جاده در یک جنگل از هم جدا شدند و من راهی را که مسافر کمتری داشت را انتخاب کردم و این انتخاب همه تفاوت ها را ایجاد کرد. رابرت فرانست
4این که شما چه کسی هستید آنقدر بلند حرف می زند که نمی توانم چیزی را که خود تان میگویید بشنوم .رالف والدو امرسن
در آخر داستانی درباره عادت ها ناگهانی ما را نابود می کنند
اگر شما یک قورباغه را درون آب درحال جوش بگذارید بلافاصله بیرون می پرد . اما اگر شما آن را به درون آب نیم گرم قرار دهید و سپس به آرامی حرارت را بالا ببرید قورباغه قبل از اینکه حس کند باید بیرون بپرد پخته می شود اعتیاد نیز چنین است چیزی که شما با آن به راحتی کنار می آیید شایدسال گذشته ازارتان میداده