من قانون 5 ثانیه را زمانی ایجاد کردم که همه چیز در زندگیام داشت از هم میپاشید. و وقتی میگویم همه چیز، منظورم همه چیز است: زندگی زناشویی، اوضاع مالی، مسیر شغلی و عزت نفسم، همگی در معرض خطر بود. مشکل من آنقدر بزرگ به نظر میرسید که هر روز صبح بیرون آمدن از رختخواب برایم مسئله شده بود. در واقع اینطور بود که قانون پنج ثانیه شروع شد – من این قانون را اختراع کردن تا عادت زدن دکمهی «چرت» یا snooze ساعت را ترک کنم.
زمانی که چندین سال قبل برای بار اول از این قانون استفاده کردم، به نظر خودم مسخره آمد. آن زمان نمیدانستم که تکنیک فراشناختی قدرتمندی ابداع کردهام که همه چیز را در زندگی، کار و احساس هویتم تغییر خواهد داد. اتفاقاتی که از زمان کشف قانون 5 ثانیه برایم افتاده است و قدرت این تصمیمات 5 ثانیههای باور نکردنی است. نه تنها بیدار شدم – بلکه زندگیام را هم متحول کردم.
من از این ابزار برای کنترل و بهبود همه چیز استفاده کردهام، از اعتماد به نفس گرفته تا گردش مالی، از ازدواج تا مسیر شغلی و از بهرهوری گرفته تا تربیت فرزندان. من از چک برگشتی به چکهای هفت رقمی و از دعوا با شوهرم به جشن گرفتن به مناسبت بیستمین سالگرد ازدواجمان رسیدهام. دلهرهی خودم را مداوا کردم، دو کسب و کار کوچک را ساختم و فروختم، به تیمهای CNN و مجلهی موفقیت پیوستم و حالا هم یکی از پُرکارترین سخنرانان دنیا هستم. من تاکنون هیچگاه تا این حد احساس کنترل، شادی و آزادی نکردهام. بدون این قانون هیچ یک از این کارها را نمیتوانستم انجام دهم. قانون 5 ثانیه همه چیز را تغییر داده است... صرفاً با آموختن یک چیز به من: اینکه چطور تغییر کنم.